При подготовке к многодневному групповому походу необходимо заранее составить меню на каждый день и закупить самые необходимые продукты из расчета среднего суточного рациона на одного человека (в граммах):
хлеб (400-500) или сухари (250-300);
крупы (180-200);
макаронные изделия (50);
суповые концентраты (30-50);
консервы мясные или рыбные (100-130);
сало (30);
колбасные изделия (50-80);
топленое сливочное масло (40-60);
сгущенное или сухое молоко (50-80);
сыр (30-40);
сахар,конфеты (120-150);
соль, специи (15);
чай, [...]
Для привала подбирается поляна или опушка леса, желательно на берегу водоема. Хорошо, если недалеко будет находиться источник питьевой воды и топливо для костра.
В зимний период место для привала должно быть хорошо освещаемым солнцем, в летний — находиться в тени.
Для ночлега подходят восточные склоны холма или восточный берег реки, роса в таких местах просыхает быстрее.
Если надвигается гроза, [...]
В походах туристы постоянно подвергаются физическим нагрузкам — это многокилометровые пешие переходы с тяжелыми рюкзаками за плечами, подчас в жаркую погоду. Потребность в воде ощущается острее, чем в обычной жизни. Не забывайте, что бесконтрольное утоление жажды, да еще и в больших количествах, приводит к интенсивному потоотделению, что негативно сказывается на самочувствии и работоспособности, ведь вместе с [...]
Среди многих существующих направлений спортивного туризма, пешеходный туризм (трекинг) является самым доступным для всех слоев населения, независимо от возраста. Суть данного вида туризма заключается в совершении пешего перехода по слабо пересеченной местности определенной протяженности за указанное время.
Привлекают следующие особенности пешеходного туризма:
доступен для всех, желающих отдохнуть и окрепнуть физически, даже для людей с низким уровнем доходов;
возможность [...]
Личное снаряжение туриста — одежда, обувь, рюкзак, спальный мешок.
Для защиты от ветра и дождя идеально подходит куртка-штормовка, ее не прожигают даже искры костра, что не скажешь о вещах из синтетических тканей. Необходимы: тренировочный костюм, прочные брюки, не стесняющие движений, футболка, рубашка-ковбойка, головной убор (шапочка, панама, косынка), несколько пар запасных носков. Не годится одежда из байки, [...]
К групповому туристскому снаряжению относятся палатка, посуда для приготовления пищи и продукты питания.
В наше время незатруднительно приобретение в специализированных магазинах разнообразного снаряжения для туристов, в том числе и палаток. Практика проведения походов показала, что туристов вполне устраивают двускатные палатки на 2-4 человека, желательно с тентом, при отсутствии которого рекомендуется накрывать палатку полиэтиленовой пленкой. Во избежание [...]
Навесная переправа — один из способов преодоления широких естественных препятствий (рек, каньонов и др.) при использовании веревок или тросов, которые закрепляются по обе стороны от препятствия.
Прежде всего, необходимо позаботиться о перемещении на другую сторону одного человека, перед которым ставится задача закрепления там одного из концов основной веревки, для чего подходит узел двойной штык, попутно доставляется свободный [...]
Следующие записи »
Загрузка ...